Solárium jako zdroj vitamínu D

Proč je pro náš organizmus sluneční záření tak důležité?
Vitamín D. Je to vitamín, který potřebujeme v hojné míře od útlého dětství až do stáří. Většinou se nám ho nedostává v zimních měsících, kdy je UV záření ve slunečním svitu podstatně méně.

Z hlediska medicínského je prokázáno, že až 90% vitamínu D přijímá naše tělo ze slunečního záření přes naši kůži. Konzumací potravin získáváme pouhých 10% tohoto důležitého vitamínu. Proto je pro nás slunce (potažmo solárium)  naprosto nepostradatelné. Bez tohoto zdroje bychom si přivodili nedozírné zdravotní problémy. A dnešní doba, kdy jsme většinou v uzavřených prostorách, auta nevyjímaje, se nám mnohdy zdravého přísunu slunečního záření, potažmo pak vitamínu D, hrubě nedostává. Proto doporučují i přední světoví experti na problematiku nedostatku vitamínu D, dvakrát týdně mírné slunění.

V případě dostatku vitamínu D se lze vyvarovat  následujícím zdravotním komplikacím:

• redukce nadváhy a následnou bezproblémovou pohybovou aktivitou
• autoimunitnímu onemocnění, např. roztroušené skleróze, cukrovce typu I. a revmatoidní artritidě.
• nemoci kůže, např. lupénka, akné…
• duševním potížím, SAD, PMS, deprese a všeobecně nepříznivé psychické stavy
• zdravé buňky. např. rakovina prsu, rakovina tlustého střeva, prostaty a jiné…
• zdravé kosti: osteoporóza, řídnutí kostí a vyluxované kyčelní, kolení klouby
• zdravé orgány všeobecně: hypertenze, nemoci srdce a cév….

Z výše uvedených informací lze tedy soudit, že návštěvu solárního studia nemohou absolvovat lidé s fototypem I. stupně, rovněž tak děti do 18-ti let a lidé, kteří užívají léky. V posledním případě je to individuální a je nutné se poradit s osobním lékařem. Pakliže se v rodině vyskytlo jakékoliv onemocnění rakovinou, měli byste svůj úmysl návštěvy solárního studia konzultovat s lékařem.

V případě II. stupně typu kůže,  je nutné dbát na předpoklad, že se Vaše kůže regeneruje dva dny i více. Navíc Evropská norma nedoporučuje více než šedesát opalování za jeden rok.

Pokud jste se rozhodli navštívit solární studio, je nutné zpočátku dbát na minimální erytémové dávky,  (tzv. MED) což je dávka UV záření, která ještě nezpůsobí zčervenání a spálení kůže. Pak je nutné, po poradě s našimi pracovníky, kteří jsou na to speciálně vyškolení, zvolit typ stroje a dobu, která Vám zaručí bezpečné opalování. Rozhodně nedoporučujeme návštěvu solária a opalování se na sluníčku v jeden den.

V dnešní době odborníci v medicíně i vědci zabývající se tímto tématem uvádějí, že překročení doporučených dávek u jednotlivým typů kůže, především pak typu I. a II. zejména v dětství, dojde-li k opakovanému spálení kůže, může vzniknout předpoklad k rakovině kůže. Proto přistupujte k opalování v soláriu s velkou obezřetností a zodpovědností. Jen tak docílíte krásného vzhledu a prospějete svému dělu i získáním vitamínu D, tak důležitého pro celý náš organizmus. Solární studio Vám umožní, na rozdíl od  sluníčka, řídit svoji intenzitu opalování a docílit krásného bronzového vzhledu bez rizika.

European Sunlight Association a.s.b.l.
TISKOVÁ ZPRÁVA

Solária jako zdroj vitaminu D

Brusel (Belgie) 9.října 2009 (ESA) – Aby mělo lidské tělo zajištěno dostatečné množství vitaminu D, měla by se zejména v zimním období využívat solária.  Tato doporučení vyslovila výzkumná skupina vedená profesorem Johanem Moanem z Univerzity v Oslu na základě studie, která byla právě publikována v odborném časopise Photochemistry and Photobiology. „V zimních měsících hladina vitamínu D závažně klesá, protože sluneční světlo obsahuje příliš málo ultrafialové ho záření, které stimuluje produkci vitamínu D v lidské kůži. Pokud v tomto období využíváte solária, lze tomuto nedostatku zabránit a udržet si dostatečnou hladinu vitamínu D.“ říká Johan Moan.

„Solária tedy nabízejí nejen kontrolovanou cestu k opálení, ale jejich používáním lze rovněž předejít nedostatku vitamínu D,“ dodává ke komentáři pana Moana Christina Lorenzová, předsedkyně European Sunlight Association (ESA). Paní Lorenzová dále pokračuje: „V soláriu lze vypracovat individuální opalovací program, který vezme v úvahu typ pleti uživatele, typ solária a dobu opalování tak, aby byla pleť chráněna před spálením, jemuž je třeba se vyhnout jak v soláriu, tak na slunci.

Jak prokázaly celosvětové vědecké a lékařské studie, vitamín D má pozitivní vliv na zdraví buněk, kostí i orgánů, snižuje riziko v zniku rakoviny prsu, dělohy, plic, tlustého střeva, prostaty, působí proti autoimunitním a kožním onemocněním. UV záření vytváří v kůži 90% vitamínu D.“

The Europeab Sunlight Association – Evropská asociace slunečního záření (ESA) he zastřešující evropská organizace provozovatelů, distributorů a výrobců solárií a zastupuje 28 národních asociací a firem z 15 členských států EU, Norska, Švýcarska, Ruska a USA. ESA sídlí v Belgii.

Shrnutí  studie „Johan Moan, Zoya Lagunova, Emanuela Cicarma, Lage Aksnes, Arne Dahlback, William B. Grant, Alina Carmen Porojnicu: Sunbeds as Vitamin D Sources“ (Solaria jako zdroj vitaminu D) najdete ke stažení na adrese www.sunlightresearchforum.eu